KIFF & VOUS

 – PERSO –

Un accompagnement pour apprendre à réguler le stress et les émotions
qui vous empêchent de vous épanouir et d’avoir pleinement confiance en vous.

 

Il est constitué d’une large palette d’outils de thérapies brèves, de coaching, de développement personnel dans le respect de votre autonomie :
Mouvements oculaires, EMDR, Hypnose Humaniste, Programmation Neuro linguistique PNL, analyse systémique, EFT, Tipi, Communication non violente CNV, Profil Ennéagramme, Training cérébral …

Le programme KIFF & VOUS PERSO s’adresse à vous si :

• Vous traversez des périodes de crises, de mal-être. Burnout, licenciement, rupture amoureuse, divorce …
• Le stress, les émotions vous submergent, vous avez des pensées ruminantes
• Vous avez du mal à lâcher prise
• Votre corps somatise : mal au dos, migraines, hypertension …
• Vos relations amoureuses, sociales sont difficiles ou trop rares

 

Vous souhaitez :

• Une solution durable et rapide pour la gestion du stress et des émotions
• Lever vos blocages pour faire émerger le meilleur de vous
• Développer des ressources telles que la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi en autonomie
• Révéler vos talents pour faire des choix de vie en conscience
• Mieux vous comprendre et comprendre les autres
• Nouer des relations sentimentales, sociales, professionnelles saines.

KIFF & VOUS

Apprivoiser vos émotions, votre stress.

Développer la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi.
Révélez vos talents pour une vie sentimentale et professionnelle pleine de sens !

illustration se comprendre

1 | SE COMPRENDRE

⬪ Découvrir l’essentiel des neurosciences

illustration se poser

2 | SE POSER

⬪ Définir ses objectifs sur le plan personnel et/ou professionnel
⬪ Faire le point de son savoir être grâce au bilan émotionnel

illustration se ressourcer

3 | SE RESSOURCER

⬪ Réguler ses émotions, son stress grâce aux techniques de thérapies brèves
⬪ Expérimenter le lâcher prise mental

illustration se découvrir

4 | SE DÉCOUVRIR

⬪ Explorer les différentes facettes de sa personnalité
⬪ Identifier son potentiel
⬪ Révéler ses talents

illustration se relier

5 | SE RELIER

⬪ Déjouer les pièges des relations toxiques
⬪ Développer une communication positive

Pour vous accompagner pas à pas, dans la bienveillance, à votre rythme et selon votre type de personnalité pour :

• Vivre plus de sérénité au quotidien.
• Transformer vos croyances limitantes, pensées, injonctions, ruminations en fonction de ce que vous aspirez à vivre et à accomplir dans votre vie.
• Apprendre des clés d’auto-coaching facilement applicables au quotidien afin d’utiliser la force des émotions, de lui rendre ses pouvoirs initiaux de moteur pour passer à l’action et prendre des décisions efficaces.
• Débloquer des situations relationnelles pénibles et récurrentes … Cet accompagnement s’adresse à vous, si vous avez compris que l’on ne peut pas tout résoudre seul/e et si vous voulez obtenir des clés personnalisées pour ensuite vous auto-coacher et avancer sereinement.

EN PRATIQUE, LE PROGRAMME KIFF & VOUS, C’EST :

10 séances individuelles de coaching et de régulation émotionnelle selon vos besoins.
• Un carnet de développement personnel à remplir en dehors des séances, expliqué par un portail de “formation en ligne”. Il sera un compagnon, témoin de votre avancement en développement personnel.
• Durée d’une séance : 1 heure.
• Durée totale de l’accompagnement : 2 à 3 mois.
• Séances hebdomadaires au début du processus puis espacées de 15 jours voire 1 mois.
• Lieu : Au cabinet à Paris les vendredis et samedis | En Martinique : me consulter. A distance selon mon agenda.

Découvrez mes autres programmes
d’accompagnement personnalisés :

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